SPACESAUDE.pt :: FORZALAB CREATINE 100% 500G, SPORTS NUTRITION DESEMPENHO FÍSICO A Creatina aumenta o desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade. O efeito benéfico é obtido com uma dose diária de 3 g de creatina. MASSA MUSCULAR As Proteínas contribuem para o crescimento da massa muscular. COMPOSIÇÃO Por dose diária (1 medida – 5g): Monohidrato de Creatina 100%, 5000 mg (Eq. a 4400 mg de Creatina pura). MODO DE USAR 1 Medida de 8 ml (5 g) por dia, dissolvida em meio copo de água. Consumir 1 vez por dia, de preferência imediatamente antes ou depois do exercício. Para melhorar o rendimento pode fazer uma fase de carga de 5 g quatro vezes ao dia, durante 5 dias. Depois faz uma fase de manutenção com 5g ao dia durante 3 semanas e de seguida uma semana de pausa. APRESENTAÇÃO pó 500g. INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Por 100 g: Energia 1472,1 kJ/ 351,68 Kcal, Lípidos 0 g, Hidratos de carbono 0 g, Proteínas 87 g.
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